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Servicio de Nutrición integral en Satélite

¿Qué es la nutrición integral?

La nutrición integral es un enfoque holístico de la alimentación que va más allá de simplemente consumir los nutrientes necesarios para el organismo. Se trata de adoptar un estilo de vida que promueva el bienestar general a través de una alimentación consciente y equilibrada, en conjunto con hábitos saludables.
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PRINCIPIOS DE LA NUTRICIÓN INTEGRAL

  • Consumo de alimentos frescos y sin procesar.
  • Variedad y equilibrio de alimentos, incluyendo todos los grupos de macronutrientes y micronutrientes en porciones adecuadas.
  • Alimentación consciente, es decir, comer con atención plena, lo que implica aprender a escuchar a nuestro cuerpo sobre las señales de hambre y saciedad, comer despacio y saborear los alimentos, preferentemente evitando distracciones como la televisión o el celular durante las comidas.
  • Actividad física regular.
  • Bienestar emocional, ya que el estrés, la ansiedad y la depresión pueden afectar negativamente los hábitos alimenticios y la salud en general.

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Trayendo lo mejor y lo más nuevo para ti

ASESORÍAS 100 % PERSONALIZADAS DE NUTRICIÓN de forma presencial en satélite y en línea

Nos especializamos en control de peso y recomposición corporal, al mismo tiempo que mejoramos tu salud y calidad de vida.

Tenemos la firme creencia que la alimentación no solo tiene que ver con los alimentos que elegimos, es decir, lo que comemos día a día, sino también con lo que respiramos, vemos, escuchamos y sentimos (nutrición integral).

Nutrición Integral en Vibelle tiene en cuenta la bioindividualidad de cada paciente, por lo tanto, consideramos no solo tus objetivos y metas físicas, sino tu estilo de vida, actividad laboral, entorno familiar, tu relación con el ejercicio, tu relación con tu cuerpo, historia clínica y de salud y todos los aspectos de vida que pueden influir para alcanzar tus metas de salud, bienestar, desempeño, figura, belleza, pero sobre todo una buena relación con tu cuerpo y tu estilo de vida.
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Si realmente quieres tener cambios sostenibles a largo plazo y mejorar tu relación con la comida, no solo hay que hacer cambios en tu alimentación o ejercicio, sino también hacer un cambio de mentalidad, por eso incorporamos a nuestros programas, psicología de la alimentación.

No solo somos un cuerpo físico, sino también somos mente y espíritu, por eso la forma en que le hablamos a nuestro cuerpo y la relación mental y psicológica que tenemos con él, es muy importante en los resultados que obtendremos en cualquier proceso de transformación.

Entre el 60 y el 80 % de las personas que realizan una dieta y bajan de peso, rebotan o ganan ese peso dentro del año siguiente, esto puede deberse a diferentes factores como dietas muy restrictivas o que limitan ciertos grupos de alimentos, falta de seguimiento por un profesional, factores psicológicos como el estrés, ansiedad y emociones negativas que pueden llevarte a comer en exceso o recuperar el peso perdido.

No puede existir un cambio físico sostenible, si no existe un cambio mental de la percepción que tenemos de nosotros mismos.

Nutrición integral de Vibelle no busca limitar tu alimentación, sino, por el contrario, abrir tu panorama y estilo de vida a un mundo de posibilidades saludables y deliciosas, te damos las herramientas necesarias para que con conocimiento tomes las mejores decisiones para tu salud de forma consciente e informada y que tengas en tus manos el control de tu bienestar.
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¡Mereces verte y sentirte mejor cada día!

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¡Solo necesitas, querer lograrlo!

¿A QUIÉNES VAN DIRIGIDOS NUESTROS PROGRAMAS Y ASESORÍAS?

Dirigido a mujeres, hombres y familias completas que buscan implementar nuevos y mejores hábitos a su estilo de vida, manteniendo un peso saludable, mejorando su composición corporal y mejorando su salud de forma sostenible.

Personas que quieren perder grasa o aumentar su masa muscular.

Personas comprometidas con su salud física y mental.

Servicios de nutrición integral disponibles en Vibelle

  • Asesoría nutricional personalizada presencial y en línea.
  • Análisis de composición corporal (Bioimpedanciometría) La Bioimpedanciometría es un examen rápido, seguro e indoloro que permite conocer la composición corporal de una persona, con el objetivo de evaluar principalmente el porcentaje de grasa, masa magra (musculatura) y variaciones de agua corporal, así como el contenido de mineral óseo, metabolismo basal, entre otros.
  • Guías, programas, talleres y pláticas de cambio de hábitos (Coaching Nutricional).
  • Planes de alimentación dinámicos y visuales.
  • Recetarios saludables.
  • Suplementación.
  • Suplementación para deportistas..
  • Nutrición ortomolecular.
  • Aplicación digital para pacientes.
  • Seguimiento y dudas por WhatsApp
  • Capacitaciones y materiales didácticos.
  • Recomendaciones de actividad física.
  • Psicología de la alimentación.

BENEFICIOS DE LAS ASESORÍAS NUTRICIONALES DE VIBELLE

100 % personalizado.
Nos adaptamos a tus necesidades y estilo de vida.
No necesitas invertir en alimentos de alto costo.
Enfoque integral y holístico. Buscamos tu bienestar en cuerpo, mente y espíritu.
Presencial o en línea, si vives lejos de nuestra sucursal puedes acceder a nuestros programas desde cualquier parte del mundo.
Diversidad de estrategias nutricionales y herramientas para mayor apego al cambio de hábitos.

¿CÓMO VA A AYUDARTE EN EL FUTURO?

Mejora tu salud en general
Aumenta tu energía
Mejora tu estado de ánimo
Fortalece tu sistema inmunitario
Comer de forma consciente
Reconoce la diferencia entre hambre física y hambre emocional.
Identificar los alimentos que le hacen bien o mal a tu cuerpo.
Escuchar las necesidades de tu cuerpo, sin caer en trastornos u obsesiones por las dietas o la comida.
Implementar hábitos saludables y sostenibles a largo plazo.
Comparte tu nuevo estilo de vida con tu familia y seres queridos, ayudándolos a mejorar su salud.

PRINCIPALES BENEFICIOS REPORTADOS POR MIS PACIENTES

  • Mayor energía
  • Mejor digestión
  • Pérdida de grasa corporal
  • Mejora en la calidad del sueño
  • Sensación de ligereza, aun después de comer
  • Se sienten más cómodos con su ropa
  • Han implementado alguna actividad física de su preferencia
  • Mejoran su confianza y autoestima
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¡Luce tan bien por dentro como por fuera y comparte con el mundo la mejor versión de ti!
Tu cuerpo te ayuda a realizar muchas funciones durante el día y si lo cuidas, lo mantienes sano y joven, vas a poder realizar muchas más cosas por más tiempo, disfrutando la vida al máximo.
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